Однією з ефективних форм підвищення рухової активності дітей є пішохідний перехід (дитячий туризм, заняття-похід), тривалість якого: 15- 20 хв в один бік в другій молодшій групі, 20- 25 хв – в середній групі, 25- 30 хв – в старшій групі. Не можна підміняти пішохідні переходи цільовими прогулянками та екскурсіями за межі дитячого закладу.
Основна мета пішохідних переходів – оздоровлення дітей, запобігання гіподинамії, вдосконалення рухових навичок в природних умовах та розвиток фізичної витривалості. Основна мета цільових прогулянок – ознайомлення дітей з природою, її явищами в різні пори року (переважно на початку кожного кварталу).
Підготовка до пішохідного переходу:
- Визначення мети переходу.
- Розроблення маршруту.
- Продумування способу пересування (пішки, на санчатах, на велосипеді, на лижах).
- Визначення місць для відпочинку.
- Підбір фізичних вправ, які будуть використовуватися на шляху.
- Планування рухової діяльності на кінцевому пункті.
- Підбір необхідного обладнання, інвентарю, перевірка його цілісності.
- Попередження заздалегідь батьків і дітей про пішохідний перехід (щоб правильно дитину одягнути та взути).
- Формування знань про отруйні гриби, ягоди, рослини в даній місцевості.
- Вивчення правил дорожнього руху.
- Перед виходом з дитячого садка попередити завідувача (методиста).
- Визначити не менше двох дорослих, які зустрінуться по дорозі.
- Перевірити, як одягнені діти, чи зручне взуття.
- Правильно розставити дітей (по одному або парами): попереду діти – із середнім темпом ходьби; всередині – повільні діти із швидкими, менш організованими та дисциплінованими; позаду – найбільш організовані діти.
- Взяти з собою кип’ячену воду та аптечку.
Що повинно бути в аптечці:
– вата, бинти стерильні, бинти прості;
– йод, зеленка;
– 3,1% розчин марганцю чи перекис водню;
– нашатирний спирт;
– сода харчова;
– джгут;
– настойка валеріани (5-7 крапель на дитину);
– вазелін, синтоміцинова мазь.
Методичні рекомендації до проведення пішохідного переходу:
- Пішохідний перехід планувати лише у дні, коли немає фізкультури.
- Планувати лише за наявності природно-ландшафтних умов: лісу, лугу, поля, водойми, лісосмуги, парку, стадіону тощо.
- Основне завдання переходів: зміцнити здоров’я дітей, запобігти гіподинамії, вдосконалити рухові навички у природних умовах, розвивати фізичну витривалість.
- Пішохідні переходи (дитячий туризм, прогулянки-походи) проводяться з ІІ молодшої групи. Їх тривалість становить:
в ІІ молодшій групі 15-20хв в один бік;
у середній групі – 20-25хв в один бік;
у старшій групі – 25-30хв в один бік.
- Під час пішохідного переходу діти виконують різновиди ходьби та бігу; основні рухи в природних умовах: ходять і бігають між деревами, переступають з пня на пень, метають шишки у стовбур дерева, стрибають з пеньків, підлізають під опущені гілки дерев, підстрибують до гілок дерев тощо; грають у рухливі ігри.
- Під час відпочинку (5-10хв) спостерігають у природі: за комахами, метеликами, птахами тощо; грають у спокійні ігри, виготовляють саморобку з природного матеріалу.
- Довжина шляху в один бік не повинна перевищувати для дітей ІІ молодшої та середньої групи – 1,5км, для старшої групи до 2км. Після кожних 15хв. ходьби потрібно робити короткочасні (4-5хв.) зупинки для відпочинку дітей.
- Повернення назад до дитячого садка бажано робити найкоротшим шляхом (по можливості).
Використані джерела:
Ярова А. Пішохідні переходи: підвищуємо рухову активність дітей // Медична сестра дошкільного закладу. – 2015. – № 1. – С. 36 – 38.
Методичні рекомендації до проведення пішохідного переходу [Електронний ресурс] – Режим доступу: http://pedrada.com.uа.